男人有个“长寿穴”，女人有个“不老穴”,听起来是不是感觉很奇妙呢?
男人有个“长寿穴”--关元穴
“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，需更加注意养生保健。有经验的老中医们最重视的穴位之一就是关元。
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。而中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的作用，通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的作用，让身体的代谢成倍增加。并且，这种调节是双相的，即让亢进的机能减退，让减退的机能增强。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
中老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。此法可以温补阳气，强肾固精。而一般而言，经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、长寿等作用。
女人有个“不老穴”--三阴交穴
对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。
它被称为女人的“不老穴”，是妇科疾病的要穴，对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了二十四五岁时，就有灸三阴交调理经血的习俗。
中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。
三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴，使局部产生轻微酸胀感，或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟，以局部产生温热感为宜。
李胜外二科主任，副主任医师，毕业于南京东南大学临床医学系，研究生学历，中国医师协会会员、沧州市抗瘤协会理事、沧州市中西医结合学会肛肠（常委）、泌尿、肺癌专业委员会委员。长期从事外科临床工作，熟练掌握普外、肝胆、胃肠、血管、泌尿、肛肠等各种疾病的外科诊治，尤其擅长腹腔镜微创外科（包括腹腔镜下胆囊切除术、阑尾切除术、结直肠癌根治切除术、疝修补术等），肛门外科（最先开展了无痛治疗痔疮的PPH术，微创治疗内外痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、便秘等），普外胃肠（胆囊结石、胆囊息肉、腹股沟疝、大隐静脉曲张、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、胃癌，结直肠癌）等常见疾病的诊治。医院微创外科中心、南京东南大学医学院、医院结直肠肿瘤外科、医院肛肠外科、医院微创外科中心进修学习。主研课题三项，编写医学著作五部，在多家国家、省级刊物上发表论文十余篇。
出诊时间：每周一、四上午（综合楼二楼门诊）每周三上午（开发区门诊）
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曹广泰外二科副主诊医师，主治医师，毕业于贵州省贵阳中医药大学，长期从事外科临床工作，熟悉普外科专业常见病、多发病的诊治，尤其擅长乳腺疾病、胆囊结石、腹股沟疝、结直肠外科、肝胆外科及外科急腹症的诊断与治疗。曾在医院结直肠肿瘤外科及肝胆肿瘤外科进修学习并顺利完成学业，参与科研课题二项，参与编写普外科著作2部。
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杜江主治医师，硕士研究生（中医外科肛肠方向），毕业于长春中医药大学中医外科专业，一直从事普外科临床工作，擅长普外科常见病、多发病的中西医结合诊治，尤其擅长痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、泄泻等肛门直肠疾病的诊治。参与科研课题三项，发表中医肛肠类论文数篇。
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刘伟住院医师，大学本科，学士学位，毕业于河北医科大学临床医学专业，毕业后一直从事外科临床工作。擅长外科常见疾病的诊断和治疗，尤其擅长急性阑尾炎、胆石症、糜烂性胃炎、溃疡性结直肠炎及小儿外科等急慢性疾病的诊疗。
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蒋冬住院医师，大学本科，学士学位，毕业于华北煤炭医学院临床医学专业，长期从事外科临床工作，熟练掌握外科常见病的诊治，尤其对甲状腺、乳腺、胃肠、各类疝、大隐静脉曲张及常见肛周疾病的诊治积累了一定的临床经验。
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张树理住院医师，大学本科，学士学位，毕业于河北医科大学临床医学专业，毕业后即从事外科临床工作，擅长于外科常见疾病的诊断与治疗，尤其对肝胆疾病、甲状腺乳腺、各类疝、肛肠及泌尿相关疾病的诊疗积累了丰富的临床经验。
工作地点：综合楼五楼外二科病房
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