结肠炎是一种非常常见的疾病，其实就是结肠的一种炎症啦！这种炎症可能会导致腹痛、腹泻、便秘等。如果没有得到及时的治疗，还可能出现营养不良和贫血哦。所以，身体出现异常症状一定要及时就医！
饮食习惯和结肠炎密不可分哦！大家有没有听过“热气上升”的说法，其实热气上升基本上是指咱们的肠胃出了问题！尤其是经常大鱼大肉，吃辛辣油腻的食物，很容易引发结肠炎的发生。
适量的运动是预防结肠炎和保持肠道健康的好办法！长时间的久坐和不运动，会令肠道中的废物积累，这不仅会让身体倒胃口，还会引发结肠炎。所以，代替坐车，走路、骑自行车等有氧运动是很不错的选择哦！
除了良好的生活习惯，饮食结构的改变和药物治疗也是治疗结肠炎的重要方式。多吃蔬菜、水果、谷类食品等富含纤维素的食物，可以缓解结肠炎的症状。如果病情加重，医院听从医生的建议用药哦！
转载请注明：http://www.kenteecseating.com/zcyzlfy/9227.html
