NO.1浓茶易伤胃
相比淡茶，浓茶内的茶碱含量相对较高，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长期饮茶过浓，对胃本身就不好的茶友们来说，容易分泌过多的胃酸，从而导致胃溃疡。而淡茶内的茶碱含量比浓茶少，在提神醒脑的同时还不会使人过度兴奋。NO.2阻碍营养吸收
不仅仅是茶碱，浓茶中所含鞣酸也更多，会阻碍人体对铁的吸收，而且长期过量的饮用浓茶，容易引起镁、钾等重要营养的流失。NO.3影响睡眠
其实，喝茶会影响睡眠，很多时候是因为饮茶过量，饮茶过浓的原因。因为浓茶中的咖啡因很高，所以喝浓茶，会使人兴奋，夜间喝浓茶更会同意引起少眠、失眠。而有些茶友们因为代谢能力以及耐受能力的原因，并不存在上诉的睡眠问题，但是还是不建议饮茶过浓。NO.4伤血管
过量的饮用浓茶除了会影响睡眠，还会引起大脑兴奋从而使血压上升，这在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。所以这些对心脑血管病人来说，饮用浓茶是万万不可的！现在大家知道为什么不建议饮用浓茶了吧！而且从养生价值来说，浓茶的养生价值也是不如淡茶的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.kenteecseating.com/zcyzlff/6213.html
